アップルサイダービネガーで花粉症に負けないよう体質改善

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春に花粉症を発症してからというもの、とにかくこの症状をいかに抑えるかということを調べまくっている中で、1つの希望がありそうなものを発見しました。

(薬は除外、身体の自然治癒力を高め、花粉症と戦うというスタンス)

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Bragg社のアップルサイダービネガー

アップルサイダービネガーとアップルのMAC

これは、ニューヨークに20年以上在んでいる友達が教えてくれたものです。

普段から健康意識の高いニューヨーカーの間では、ポピュラーなアップルサイダービネガー。

飲み続けてると、

  • 普段の生活の中での、身体のだるさがなくなった
  • 風邪をひかなくなった 

この二つを感じたそう。 

直接、花粉症には関係ないけど、

要は 

免疫力が強くなった 

ってこと。 

これは間違いなし!

と勢いで、

早速yahooで購入

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※お知らせパッケージがリニューアルされています。現在、新旧パッケージの商品が混在して発送されていますがどちらも正規品ですので、安心してお召し上がりください。■商品説明・美味しくて健康的で、有機栽培されたリンゴでできています。・グルテンフリーなので安心して使用することができます。・コーシャ認証を受けた製品です。・USDA...

made in アメリカ

(アメリカのスーパーでは普通に店頭に並んでいるそう)
 

で、日本のものとはちょっと違う。

アップルサイダービネガーとは日本語でリンゴ酢になるのだけれども、

日本のスーパーにあるものは、透明なものが多いですね。(濾過されている) 


Bragg社のものは、

有機栽培された上質のリンゴを原材料としており、加熱されていない、濾過されていない、殺菌されていない

酵母 が活きている

という特徴があり、見た目も濁っています。

効果

  • 1.炭水化物の吸収を抑える
  • 2.筋肉がエネルギーを作り出すのを助ける
  • 3.血圧を下げる
  • 4.体内環境を整える

 

りんご酢に含まれる酢酸には、血液中の脂質を減少させる働きがあります。また、クエン酸は体内で栄養素のエネルギー生産に関わることから、代謝が活発になり、やせやすい体質を手に入れることができると言われています。

また糖質が体内に取り込まれるのを抑制する効果もあります。

血糖値をコントロールする働きもあり、糖尿病のリスクを軽減してくれたり、

血液内の悪玉コレステロールを減少させてくれるため、高血圧や動脈硬化、心臓病に効果があると言われております。

体内環境を整えるという意味では様々な効果が期待できるため、

体質改善

という意味では、花粉症対策になるのではないでしょうか?

飲み方

アメリカでは、ヘルスケアとして、レディーガガやジェニファー・アニンストンなど、セレブリティーが

毎日スプーン1杯のアップルサイダービネガーを水やソーダとともに飲んでいるそう。


こちらのリンゴ酢は酸味プラス独特の香りがするため、最初は抵抗があるかもしれません。

私もソーダで割って飲んでましたが、飲みきれない、、、

なので、ハチミツを1滴入れて飲んでます。

そうすると、急にマイルドになり、飲みやすくて何杯でもいけます。

(飲み過ぎは良くないので、一日1杯にしています)

1ヶ月でもこのくらいしか減らない、2ヶ月半で1本くらいかな。(コスパ良し) 


イギリスでは、

「一日一個のリンゴで医者いらず」

と言われていますが、

その恩恵は受けることができるのか


1年かけて身体で検証していきたいと思います。

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